Relationer

7 tecken på att ditt förhållande är giftigt och det är dags att sluta


Frågan som vissa kvinnor ofta frågar är: "Jag vet att det finns problem i mitt förhållande, men ska jag fortfarande bryta upp med min man? Skulle det verkligen vara bättre för mig att vara ensam? "

Naturligtvis är det verkliga livet inte ett experiment, och det finns inget slutgiltigt svar på denna fråga. Vi kan aldrig vara säkra på de möjliga konsekvenserna av den väg vi väljer. Oavsett vilket beslut du gör kommer det att vara den med vilken du kommer att leva, och du kan aldrig med 100 procent säkerhet veta vad som skulle ha hänt om du hade valt ett annat alternativ och skulle ha gått åt andra hållet.

Ändå finns det situationer där du säkert kan bestämma att det är dags att lämna relationen. Det finns specifika tecken på ett ohälsosamt, giftigt förhållande som hindrar dig från att nå din fulla potential.

Under alla omständigheter kan avskiljning vara stressigt. Den omedelbara rädslan för gapets (temporära) negativa effekter är naturligt - även om du vet att det på lång sikt kommer att bli bättre. Faktum är att många saker som är bra för oss på lång sikt kräver insatser på kort sikt. Till exempel vill du ha en tunn kropp - för det här måste du arbeta tålmodigt, och varje morgon kämpar du med motviljan att komma ur sängen tidigt för träning och då kämpar du hela dagen med frestelsen att äta godis.

Självklart måste vi komma ihåg att det är stor skillnad mellan att avgöra om du ska gå i samband när du har varit gift i 35 år och beslutat att lämna personen efter flera möten med honom.

Hur som helst, det finns sju tecken på att ditt förhållande är giftigt, och du bör överväga om du ska fortsätta eller inte.

Permanent "om bara"

Om du, dina män eller båda, tänker ständigt på "om bara ..." om det finns en konstant känsla att relationerna kan vara tillfredsställande, om bara vissa saker förändras fundamentalt är detta ett dåligt tecken.

Ja, många relationer går igenom den fasen när saker tycks vara inte riktigt, men det finns också relationer som ständigt verkar vara annorlunda - de vill alltid fixas och sann sannolikhet från relationer verkar vara helt enkelt ouppnåelig. Ett par i ett sådant förhållande börjar leva i en hypotetisk och möjligen ouppnåelig framtid, och inte "här och nu", vilket utesluter möjligheten till sann lycka.

Ditt förhållande verkar 90 procent normalt, men de återstående 10 procenten är det som irriterar dig varje dag och verkar aldrig helt löslig? Ibland kan det vara ett tecken på att du bara är den felaktiga personen.

Du känner dig inte förstådd

Kanske känner du att du bara är älskad under vissa förutsättningar, eller du försöker skilja sig från det faktum att en man älskar dig. Detta kan störa äkta känslomässig intimitet, och med tiden kommer du att känna dig tom. Tanken att din partner inte verkligen kommer att älska den "riktiga" du, gör dig rädd för att vara dig själv.

Kanske du låtsas vara någon du inte är, gömmer en viktig del av din personlighet, eller till och med spelar intresse för vissa hobbyer eller aktiviteter bara för att behaga mannen. Att röra sig längs den här vägen känner du att din man verkligen inte vet och inte förstår dig.

Dessa typer av känslomässiga avbrott kan leda till djup ensamhet, vilket ironiskt nog kan få dig att känna dig ännu mer isolerad än om du var ensam.

Det verkar som om din man klämmer ut hela saften ur dig, även om det inte sker i själva verket

I alla relationer finns det tider när en partner tar mer än den ger; lika och perfekt ömsesidighet kan sällan upprätthållas ständigt. I ett hälsosamt förhållande är balansen flexibel, och parterna beräknar inte vinst och förlust.

Men i ett antal relationer kan det tyckas att en person i ett par som den andra suger all saft ut ur honom, även om han verkligen inte gör någonting.

När du alltid är besviken över en man, och du känner att du måste vila av honom mycket oftare än att vara med honom - det här är ett tecken på att förhållandet inte är i ordning. Kanske är det något som kan repareras, men om du har svårt att klara det och ibland försöker du inte ens göra det, kan det vara ett tecken på att det är svårare att vara med en man än att vara ensam.

Du gömmer många detaljer om din man från vänner och familj

Kanske du döljer det faktum att din man är beroende av alkohol eller hush upp, som han verkligen hänvisar till andra. Kanske skäms du att erkänna hur ofta du strider eller att du har förlorat förtroendet för din man.

Om du upptäcker att du skapar ett avlägset porträtt av din man för dem omkring dig och beskriver honom som han inte är - det här är ett tecken på att din man inte uppfyller dina normer och han är inte exakt vilken du är stolt över.

Du hoppas att mannen kommer att förändras betydligt innan du har en framtid med honom

Du kan ha spenderat många år på att bygga en framtid med din man i ditt huvud. Det finns dock en risk att du presenterade din man inte som han är, men som en förbättrad version. I din fantasi blir din man magiskt mer ambitiös, snyggare eller mer ekonomisk, till exempel. Du föreställer dig att du äntligen är redo att bli förlovad med din man och koppla ditt liv med honom när han blir mer ansvarsfull och trogen.

Falla inte i fällan av dina fantasier. Ta inte versionen av personen du har uppfunnit för verkligheten. Fråga dig själv om du älskar den person som är med dig här och nu i alla dess manifestationer? Detta är en mycket viktigare indikator.

Du är ofta tvungen att be om förlåtelse för vem du är.

Om du ofta måste be om ursäkt till din partner för vem du är, är detta ett varningsskylt som bör tas på allvar. Tror du inte att för din man är du alltid inte tillräckligt bra eller att du aldrig kommer att uppfylla hans normer?

För att uttrycka det helt, är detta ett tydligt tecken på att kontrollera relationer. Men även i mildare former kan din psyke vara allvarligt skadad om din man får dig att tro att din existens innebär att du gör "felaktiga" handlingar. Ett dåligt tecken kan vara det faktum att din man ständigt avvisar dina önskningar och drömmar.

Drömmer du att du ska leva fritt, hur du vill leva, utan kritik från utsidan och utan skuldsätt? Så varför behåller du dig från denna frihet?

Konflikter slutar aldrig och går "inte enligt reglerna"

Många studier har visat att det inte är själva förekomsten av konflikt i relationer som är viktiga, utan snarare hur paret beter sig i konflikt och. Denna egenskap kan förutse hur lyckligt ditt förhållande kommer att vara med tiden.

Om dina skvaller är giftiga och betyder, om de bygger på lögner, namnkallande och förnedring av varandra, om med varje argument förstärker indignationen, och problemet kvarstår oupplöst, om skälet i förhållandet inte ses som en möjlighet att lösa skillnader, men snarare som ett tillfälle att skada varandra och få en tom kontroll på ilska - då är du i ett mycket ohälsosamt förhållande.

Om du inte är intresserad av att arbeta tillsammans med problem i ett förhållande är det osannolikt att allt kommer att förändras magiskt över natten.