Psykologi

Det är inte uppfostran: 5 skäl att inte vänta på en ursäkt.


"Ledsen" är en av de första orden som barn lär sig, men trots det vägrar vissa vuxna att säga det, även om de har fel. En fråga - varför?

"Ledsen" är det svåraste ordet. För vissa människor är det så svårt att be om ursäkt, och tvinga dem till att bekänna till det mest fruktansvärda misstepet, tvinga dem att slåss mot sig själva, och oftare, till ingen nytta. Vi kan ta detta ursäkt för en ursäkt som enbart försvar eller stolthet, men problemet ligger mycket djupare: vägran att be om ursäkt ofta återspeglar ansträngningar för att skydda bräckligt självkänsla.

Ursäkter kan variera mycket i betydelsen: när våra "inte ursäkta människor" stöter på någon i en folkmassa, kommer de att mumla "ledsen" utan en andra tanke. Men samma person som argumenterar med sin fru på rätt sätt kan ropa: "Jag säger dig, navigatorn visar fel! Sväng vänster! "Och sedan, efter att ha lärt sig att navigatören var rätt efter allt, undviker man ursäkter, rättfärdigar sig genom att säga att" navigatorn fortfarande visade halvvägs fel är inte mitt fel ".

När våra handlingar eller handlingar skadar någon, emotionell stress eller betydande olägenheter, ger de flesta av oss bara snabba ursäkter, eftersom de är rättfärdiga, och eftersom det här är det bästa sättet att få förlåtelse och smida din skuld. Men i samma situationer kommer våra "icke-ursäktande människor" med ursäkter och förneka allt för att undvika sitt ansvar. Varför?

Varför undviker dessa människor ursäkter?

Att be om förlåtelse upplever sådana människor psykologiska konsekvenser som går mycket djupare än dessa mycket ord betyder. Detta orsakar dessa grundläggande rädslor (medvetna och undermedvetna), som de desperat försöker undvika:

  1. Ursäkter är mycket svåra för dem, eftersom de har svårt att skilja sina handlingar från deras karaktär. Om de gjorde något dåligt betraktar de sig dåliga människor; om de var ouppmärksamma, då är de själviska och likgiltiga i livet; om de gör ett misstag, då är de dumma och analfabeter, och så vidare. Därför utgör ursäkter ett allvarligt hot mot deras känsla av individualitet och självkänsla.
  2. För många av oss är en ursäkt en skuldkänsla, men för dem är det en skamkänsla. Skulden gör att vi ångrar vår oegentligheter, och deras känsla av skam gör att du känner dig som dåliga människor, och det gör skam en mycket mer obehaglig känsla än skuld.
  3. Medan många av oss uppfattar en ursäkt som ett sätt att undvika interpersonell konflikt, tror "icke-ursäktande människor" att de, efter att ha be om ursäkt, kommer att få ännu mer anklagelser och anklagelser. Så snart de ber om förlåtelse för en av deras missgärningar, kommer andra människor att börja somna dem med anklagelser för tidigare misstag som de inte har ber om ursäkt för.
  4. Dessa människor tror att ha erkänt sin skuld, de tar allt ansvar för sig själva och släpper ut den andra sidan från den. Till exempel, i ett argument med sin fru, som erbjuder sina ursäkter, kommer de att släppa henne från att acceptera och skylda, trots det faktum att de oftast i nästan varje kränkning är skyldiga.
  5. Att inte be om ursäkt försöker de hantera sina känslor. Oftast är de nöjda med ilska, irritabilitet och avstånd, medan känslomässig intimitet och sårbarhet verkar mycket hotande för dem. De fruktar att genom att försämra barriärerna, kommer deras psykologiska försvar att börja kollapsa, känslor av sorg och förtvivlan kommer att översvämma dem, vilket kommer att låta dem vara maktlösa för att stoppa det. Kanske i detta har de rätt. Men de är definitivt fel i att visa dessa djupa känslor (så länge de får stöd, kärlek och vård) -Det är farligt och kan skada dem. Öppnande på detta sätt är ofta fördelaktigt och har en terapeutisk effekt, och leder också vanligtvis till ännu större känslomässig intimitet och tillit till en annan person.