Relationer

Hur snabbt sluta älska en man: 5 mottagningar

Pin
Send
Share
Send
Send



Det finns olika situationer i livet. Ibland har vi känslor för en person vars kärlek är fylld av obehagliga konsekvenser - en gift man, en kompisvän, en chef, en älskad flickvän och andra inte bra kandidater. Och ibland vill vi sluta älska den som förråder, för att älska honom är för smärtsam. Psykologer tror att det finns ganska enkla tekniker för detta.

Lyssna på dina känslor

Mycket ofta blir vi kär i inte med en person, men med de känslor som vi fick när vi var bredvid honom. Till exempel, om vi pratar om en tidigare partner, så kan det vara ett nöje i sängen. Men förnimmelser är inte det viktigaste. Människor tenderar att ge dem för mycket värde, och det gör livet väldigt svårt. Försök att ersätta dem med andra, inte mindre nöje, och då kan din passion avta.

Bli av med allt som gör att du kommer ihåg honom

För det första är det förstås saker. Oavsett hur värdefulla gåvor är, få dem ur sikte - nu kan de bara skada dig. Dessutom rekommenderas att du avbryter och från personer som kan påminna dig om objektet av din passion. Ta en paus i att kommunicera med dem, åtminstone tills önskan att se honom försämras.

Besvara interna frågor

Var ärlig mot dig själv. Ta en bit papper och pennor och skriv detaljerade svar på följande frågor:

  • Vilka negativa känslor väntar på dig om du inte bryter med honom?
  • Om du hade val och allt var bra i ditt liv, vad skulle du göra? Skulle du lämna den här personen?
  • Hur kommer ditt liv att förändras när den här personen inte är i närheten?

Denna lilla övning hjälper dig att bättre förstå dig själv, bestämma vad du känner i förhållande till den här personen och vad du behöver fixa för att göra ditt liv bättre.

Bli av med tanken att den här mannen är den enda som kan göra dig lycklig

Detta är inte alls fallet. Det finns många anständiga, intressanta män i världen som kan bli en mycket bättre partner än den här mannen. Hitta styrkan att dela med det, och du kommer att vara öppen för nya intressanta och lovande relationer.

Inse att du inte älskar en person, men hans bild

Den här mannen är verkligen inte så perfekt som du föreställer honom. Psykologer säger att vi bara älskar bilden, inte personen själv. Och allt detta är inget annat än dina egna fantasier. Du kan bli av med dem och börja ett nytt liv - utan det. Hon kommer inte bli värre. Men nostalgi borde förbli där den hör hemma - i det förflutna. Lär dig att släppa sådana människor ur ditt liv, och det blir mycket enklare och trevligare.

Pin
Send
Share
Send
Send