Psykologi

3 nästan omärkliga vanor som gör dig osäker


Som kvinna jämför vi oss alltid med andra kvinnor. Att konkurrera i vår natur och jämföra oss med vänner har blivit en del av vårt dagliga liv.

De flesta kvinnor gör det undermedvetet. Det är i människans natur att märka skillnaderna mellan dig och någon annan, speciellt när du känner att den här personen befinner dig i en bättre position än du.

Du tittar på en annan kvinna och hennes familj och undrar varför din familj inte kan vara så. Du tittar på hennes arbete och undrar varför du inte tjänar så mycket pengar som hon tjänar. Du tittar på hennes man, bil, hus och undrar.

Många kvinnor tror att det inte är något dåligt i jämförelse om vi använder det som en motivation för att förbättra vårt eget liv. Motivation kan vara den bästa vännen, bästa arbetskollegan. Om vi ​​tittar på den positiva inverkan som en person har och bestämmer oss för att försöka få en starkare inverkan på oss själva kommer det inga problem, eller hur? Men vanligtvis fungerar det inte.

Våra jämförelser är ytliga och baserade på avundsjuka. Vi koncentrerar oss på saker som inte spelar någon roll, och vi känner oss ännu osäkra, svartsjukare och otillfredsställda med livet på grund av detta. Vi förhindrar vår tillväxt, tillåter oss inte att ha äkta vänskap och tillåter oss inte att vara så lyckliga som möjligt.

Titta på skälen nedan för att ta reda på hur viktigt det är att fokusera på att vara bäst, utan att ägna mycket uppmärksamhet åt alla andra.

1. Att jämföra dig med andra kvinnor gör att du känner dig osäker.

När du jämför dig med andra kvinnor, fokuserar du på det du är generad av. Du tror att du inte är tillräckligt bra, du får inte godkännande från andra och du är inte säker på dig själv. Denna åsikt förstärks först efter att ha tittat på andra för att bestämma hur allt ska hända i ditt liv.

Du upptäcker att du är nedsänkt i denna negativa energi och överför till andra. För att må bättre, börjar du påpeka andra människors osäkerhet. Detta ger en viss tillfredsställelse, eftersom det låter dig se att andra kvinnor inte har allt detta tillsammans med dig heller.

Det är dock orättvist för andra kvinnor att påpeka deras osäkerhet bara för att vi inte kan acceptera vårt eget. De kan inte göra någonting åt det, så när du tittar på dem ser du något som du vill förändra i dig själv.

Om du inte tar aktiva åtgärder för att sluta jämföra dig med andra kvinnor, blir den onda cirkeln av misshandel med varandra för att försöka bli bättre, bara värre.

2. Det orsakar svartsjuka och tar över dig

Inte särskilt trevligt att vara med någon som är avundsjuk på dig. Du kommer att upptäcka att ditt förhållande till andra kvinnor kommer att börja smula om du fortsätter att jämföra dig med dem.

De flesta kvinnor behöver flickvänner som kommer att uppleva sina skillnader och uppriktigt välkomna deras framgång. Det är svårt att göra när du ständigt bedrar, för att du inte är där du vill vara. Du kommer att upptäcka att avundsjuka ger dig ännu mer elände. Om du tar tid att vara missnöjd med en annan kvinnas framgång, berövar du henne också lycka till.

Hon vill inte längre dela sina prestationer med dig. Människor vill inte göras för att känna sig som en dålig person eftersom de bara ville dela med sig av goda nyheter. Att vara en avundsjuk kvinna betonar också bristen på självförtroende. Du kanske vet att du inte är den mest självsäkra personen och arbetar på den på din egen väg. Men så snart andra kvinnor börjar inse detta försvårar det bara situationen. Nu har du gett dem tillfälle att påminna dig om sina brister, som du redan har skildrat dig om.

3. Det gör det omöjligt för dig att vara glad.

Roosevelt sa en gång: "Jämförelse är en tjuv av glädje." Bättre att säga nej.

Att jämföra sig med andra väljer du att vara olycklig. Du säger: "Glöm alla mina framgångar, de spelar ingen roll, eftersom de inte är lika stora som andra." Det är inte ett sätt att leva lyckligt. En vän kommer alltid att vara "bättre" än du, så du vill alltid ha mer. Du blir galen och försöker få något som helt enkelt inte kan vara avsett för dig.

Om du fortsätter att jämföra dig, förlorar du kontrollen över ditt liv och din förmåga att förändra dina omständigheter. Ju mer du berättar för dig själv vad du saknar desto större är sannolikheten att detta blir din verklighet.

Fokusera på den andra. Även om du kanske inte är exakt vad du vill ha i livet, var stolt över hur långt du har kommit. Detta lägger bara till din lycka och låter dig koncentrera sig mindre på andra människor och göra mer för att uppnå dina egna mål. Som ett resultat kommer du att vara nöjd med dig själv och alla dina beslut.

När du börjar jämföra dig med andra kvinnor, sluta fråga dig varför du gör det här. Detta kommer att gynna dig på lång sikt. Du kommer att rädda dig själv från smärta när du börjar inte bara förverkliga, men också för att förstå att jämföra dig med andra kvinnor kommer bara att skada dig. Du kan bara vara dig själv, och det är inget fel med det.