Relationer

Hur man skiljer kärlek från missbruk: 3 poäng som du måste uppmärksamma


Kärlek är en ren, uppriktig känsla, tack vare vilken båda parter blir lyckliga. Men det finns en annan, mörk sida - kärleksberoende. Även om dessa två begrepp är mycket lika, är deras natur helt annorlunda.

Var kommer kärleksberoende från?

Det finns flera huvudorsaker till kärleksberoende:

  • Självtvivel: En kvinna kan helt enkelt inte tro att någon kan älska henne.
  • Rädsla för misslyckande: En kvinna är rädd att hon kommer att avvisas.
  • Obsession att hitta ett förhållande: Lusten att hitta en partner blir en riktig mani.

Vad skiljer kärleksberoendet på verkliga känslor?

Du lever ditt partners liv

Tyvärr anses detta för att vara absolut normalt av de flesta kvinnor. När de startar ett förhållande, löser de sig praktiskt taget i en man, glömmer bort sitt eget liv, önskningar, känslor och mål. Därför är det en önskan att styra din partners liv, smärtsam svartsjuka, där en kvinna lider av enbart tanken att hennes man kan ha affärer på sidan eller älska en annan kvinna. Hon är fruktansvärt rädd för att förlora honom, för hon beror på honom - och inte alls för att han verkligen bryr sig om henne.

Du förstår att partnern är ofullständig och inte lämplig för dig, men du kan inte vägra det.

Detta är en av de vanligaste orsakerna till problematiska relationer. Omgivande tänkande - vad håller henne med den här druckna alkoholhaltiga tyrannen? När allt förstår alla att inget gott kommer att sluta. En kvinna har dock ett kärleksberoende på den här mannen, och hon kan helt enkelt inte lämna honom, oavsett hur mycket hon vill. Hon är redo att uthärda, stänga ögonen och lida, men ensamhet - eller mer exakt, frånvaron av honom i hennes liv, verkar som att hon är ett riktigt helvete.

Detta händer i mindre komplexa situationer när människor bara inte passar varandra. De har olika världsutsikt, planer och perspektiv på livet, och de är inte särskilt bekväma tillsammans, men de kan inte sprida sig eftersom en av partnerna är kärleksberoende och helt enkelt inte släpper den andra.

Denna kärlek gör dig inte bättre

En av fördelarna med ett riktigt, lyckligt förhållande är inspiration, viljan att leva, njuta av livet och bli bättre. Det uppstår alltid om du har kopplat ditt liv med rätt person. När det gäller kärleksberoende, blir en kvinna tvärtom självständig, blir förvirrad och förbittrad. Hon plågas av rädslan att förlora sin älskare, lämnas ensam, rädslan för förräderi och många andra obehagliga känslor som helt enkelt hindrar henne från att koncentrera sig på sitt eget liv och äntligen känna sig lycklig.

Expertutlåtande


Marina Dokuchaeva, psykolog, A. Adler Center för psykologisk hjälp, kärlek eller beroende? Om det här är kärlek, då före mötet väntar du alltid och vill verkligen se. Du har tankar om en person, dessa fjärilar i magen - känslor av trevlig spänning. När en älskad är nära, finns det en inre önskan att krama honom, att koka upp till honom. Det är väldigt viktigt att en person trivs helt, utan undantag. Till exempel hade jag en klient som sa: "Jag gillar honom väldigt mycket, men det irriterar mig hur han äter." Det här är inte längre kärlek, för kärleken i dess väsen är en ovillkorlig sak. En mycket viktig aspekt i ett förhållande är också ett intimt förhållande. I den meningen måste personen också helt ordna.

Missbruk är annorlunda Om det finns en känsla av att man inte kan leva utan en partner, kan en person inte andas, äta, dricka eller sova - och kan bara tänka på honom; Om allt liv består av dessa tankar, är alla rörelser i namnet psykologiskt beroende. Detta är inte fjärilar i magen, inte spänningen att vänta. Detta inkluderar också allabsorption i relationer: när en kvinna inte bara ständigt tänker på sin partner, utan ger henne hela sitt liv och ansvar för henne helt. Hon ger upp jobb för honom eller tvärtom börjar arbeta vid fem jobb samtidigt för att tjäna mer och skapa förutsättningar för honom, till exempel en viss kreativitet. Detta är ett absolut offer i ett förhållande, och personen gör det uppriktigt, utan att inse vad som gör en hemsk sak för sig själv. Du kan aldrig helt lösa upp i en annan person.

Vad upplever du, om plötsligt en person inte svarar via telefon, försvann någonstans ett tag? Om du har mer destruktiva känslor i ett förhållande med den här personen, till exempel en känsla av svartsjuka, ilska, ilska och inte kreativ - detta talar också troligen av beroende relationer.

Hur bli av med missbruk? Om vi ​​objektivt förstår att vi är dåliga, att alla tecken finns där och att vi vill fixa något i ett förhållande, måste vi inse att det här inte betyder att partnern är dålig. Du bör alltid börja från dig själv, för att du kan dela när som helst, men att hantera dig själv och att inte gå på raken är mer viktigt. Därför måste du acceptera det faktum att du har gjort misstag i många år. Då börjar vi ta reda på varifrån rötterna kommer ifrån, varför vi beter sig som beroende personer. Här skulle naturligtvis psykologens hjälp vara användbar, men i princip kan en person som själv har kopplat självanalys förstå och acceptera dessa rötter av beroendeframkallande beteende. Mycket ofta, denna brist på kärlek i barndomen, undertryckandet av känslor i familjen.

Därefter måste du ta ett rent papper och måla alla fördelar och nackdelar med det aktuella förhållandet. När vi förstår det på det här arket är det mer dåligt än bra, och det kommer från en partner, så är det naturligtvis bättre att byta partner. Om vi ​​förstår att problemet är mer i oss är det nödvändigt att ändra mönster (stereotyper, vanor) i vårt beteende. Och, helt klart, förändra hela modellen av beteende angående den här mannen. Då finns det två lösningar på problemet. Det första är att du förändras, och mannen, som är en kärleksfull person, tar dig och blir till och med lyckligare, och han blir bekvämare tack vare det faktum att du har förändrats. Eller det andra alternativet, om han är en konsument i livet och han var bekväm i sådana beroende förhållanden, kommer han att vara obekväm med att du uppträder psyko-emotionellt korrekt, och han kommer att lämna dessa relationer. Du måste vara redo för detta.