Relationer

3 beprövade knep som får dig tillbaka till livet efter en skilsmässa

Pin
Send
Share
Send
Send



Det spelar ingen roll vem initierade gapet - du känner som om något väldigt viktigt har gått från ditt liv. Så det var för att det var länge han var väldigt nära dig. Och nu är det hela tiden, du känner dig helt förlorad. Hur räddar du dig från långvarig depression och börjar livet från början?

Ta situationen

Det första problemet - oförmågan att acceptera det faktum att allt är verkligen över. Du ringer fortfarande honom efter ett glas vin med vänner, skriver meddelanden eller är vana att skicka honom intressanta inlägg på sociala nätverk. Du fortsätter att räkna med honom. Men han är inte längre din partner, och du måste bygga ditt liv oberoende av honom. Du kommer att kunna fortsätta att kommunicera efter, men nu är det mest lämpligt att låtsas att det helt enkelt inte är i ditt liv. Så du lär dig hur mycket snabbare du kan leva utan det, och livet kommer gradvis att förbättras.

Låt dig vila

På morgonen hittar du inte styrkan att gå ut ur sängen, men tvinga dig att sparka? Lida inte - ta en semester i minst en vecka och låt dig ligga ner i minst ett par dagar och göra ingenting. Din kropp behöver en tid och det förtjänar det. Efter en tid måste du börja livet igen, och det blir mycket lättare för den vilade kroppen att hantera den.

Börja om igen

Det handlar inte om en ny roman - det är bättre att inte rusa. Ändra bilden, få en ny, snygg garderob, skapa en ny frisyr, omorganisera huset, hitta nya hobbies. Bäst av allt - vrida allt på en gång. Först, medan du kommer att göra allt detta (och det är väldigt trevligt att göra det), kommer du helt enkelt inte att få tid att vara ledsen. För det andra kommer kvaliteten på ditt liv att förändras, och du kommer att ange nya relationer med nya styrkor.

Pin
Send
Share
Send
Send