Hus

Smutsens magi: hur en röra i huset förstör ditt liv


Kaos och störning kostar oss dyrt, för att de inte bara skapar estetiskt obehag för oss, utan också skadar mental hälsa.

Disorder slappar inte av både fysiskt och moraliskt. Orenat utrymme som det står till hjärnan "arbetet kommer aldrig sluta." Och värre orsakar detta depression, frustration och en känsla av depression. Men om man tittar på messen nyktert och jämför de negativa sidorna av det kullade huset och de positiva sidorna av det organiserade rummet blir det klart att även små städsteg kan påverka lösningen av problemet.

De största förlusterna som vi ådra på från röra i vårt eget hem är:

distraktion

Fysiskt verkar störningen ständigt på hjärnan. Visst känner du den känslan av motvilja när det finns någon för stor uppgift att uppfylla. Skräp distraherar oss ständigt och orsakar rädsla för att vi inte vet vad som exakt behöver göras för att hitta något och i bokstavlig mening att komma till botten av högen.

Emosionell chock

Du kan ordna en semester eller bara bjuda in vänner utan att rensa upp dig? Skulle du flinch om någon öppnade lådan för att se vad som var där? Om det finns behov av att gömma eller dölja något i huset leder det till känslomässig chock, skuld och skam.

Discord i ett förhållande

Tänk på ett matbord fyllt med papper eller leksaker. Ofta måste man se par på gränsen till skilsmässa bara för att deras miljö orsakade spänning, fientlighet och vrede.

Resultatnedbrytning

Beräkna tiden som spenderas på att söka efter kreditkort, paraplyer eller bilnycklar. Och hur mycket tid spenderas vid utbyte av saknade föremål. Förutom att slösa bort tid och pengar, gör sökandet efter saker dig ständigt sent. Därför satsar du en gång på att organisera ordning runt dig, ta hand om dig själv.

Fördelarna du kan få:

produktivitet

Istället för en konvulsiv sökning efter saker, spendera tid på att uppnå mål, på semester med vänner. Och du kan bara locka i en stol med din favoritbok. Att samlas är det snabbaste kända sättet att spara tid, energi och pengar.

Kontroll och klarhet

Föreställ dig att allt i ditt hus har sin plats och är avsedd för egna ändamål. Ordern låter dig snabbt hitta vad du behöver, och utan att stanna, för att flytta hela dagen.

frihet

Ett välorganiserat hem ger dig frihet. Det är till exempel lätt att tillbringa en semester eller starta ett nytt projekt.

lugn

Organisationen orsakar lugn. Anledningen till att vi lämnar vårt hus för att tillbringa en semester på hotellet är att den bekväma atmosfären visuellt får oss att förstå: det är dags att koppla av. Varför inte skapa samma känsla i ditt hem?

stabilitet

När du är ouppsamlad, förlorar du lätt saker. Har du märkt att du tar med hem pasta, och att det redan finns fyra lådor på hyllan? När allt är organiserat vet du exakt vad du behöver just nu. Detta kommer att minska avfall och arbeta på papperskorgen.

Några ord om hur du kan påverka situationen just nu:

Börja små

Många försöker återställa ordningen på en gång, och när det inte fungerar, ger de upp och de ger upp. Börja små. Från skåpet, med separat hylla. Stanna sedan och beundra resultatet. Och först då tänka vad du ska göra nästa. Om du är chockad, påminna dig själv att gradvis alla små prestationer kommer att ackumuleras och så småningom leda till förändring.

Var vaken

När du inser att varje föremål du tar med i huset behöver bli strömlinjeformat, städat och underhållet, kommer du att tänka två gånger om du ska ta med så mycket. Försök att på ett nyktert och eftertänksamt sätt utvärdera vad du tar med dig. Alternativt, skapa en donationskorg för att sätta allt som du inte längre behöver.

Plocka upp allting din plats

Ta alla saker som du vanligtvis förlorar och inte hittar. Definiera var och en av dem en egen separat plats. Till exempel kan du ha en särskild nyckelskylt vid ingången. Eller en korg på kontoret för brev och dokument.

Planera framåt

Ta hand om den nya dagen i förväg, planera den. Kolla med din dagbok. Så du kan förhandsvala rätt kläder, laga mat, boka tid, lägga allt du behöver för dagen i en väska (anteckningsblock, tränings uniform, flaska vatten etc.)

Sanningen är att man inte behöver vara en "organiserad person" för att ordning och disciplin ska visas. I en värld där ingen tittar, ger organisationen dig möjlighet att få ordning och fred: hemma och i ditt liv. Allt du behöver göra är bara att börja.