Psykologi

5 livhackning, hur man slutar vara lat och börja göra något


Lättja. Vem bland oss ​​är inte bekant med denna synd? Ja alla. Dessutom är han också mycket listig - det verkar som att ingenting av det slaget kommer att hända om du lägger dig lite i sängen och då plötsligt vaknar och en halv dag har gått. Om detta också är typiskt för dig, läs om våra sätt att besegra latskap.

Försök att inte göra någonting ett tag.

De flesta människor kan bara inte göra någonting. När allt kommer omkring, när du slappnar av, ligger du inte bara på soffan? I din hand har du prylar, en bok, du tittar på TV. Försök att ta bort allt detta och bara ligga på soffan - du kommer bli förvånad över hur snabbt du vill göra någonting.

Hitta entusiasm

Gör några riktigt intressanta saker. Och om saker inte är intressanta, gör dem så: även den enklaste rengöringen kan göras intressant. Försök att slå på musiken och sortera igenom de gamla grejerna, och du själv kommer inte märka hur du ska fördröja.

Föreställ dig resultatet

Det finns ett bra sätt att sätta upp dig själv. Föreställ dig resultatet i detalj, tänk noga på vad du kommer att få om du fortsätter till handling just nu, och din produktivitet kommer också att växa.

Organisera arbetet i tid

Dela arbetet i delar och för varje, ta din tid. När du har gjort något av arbetet, glöm inte att ge dig en vila. Så småningom kommer saker att falla på dig, och inte allt på en gång, och det blir mycket lättare att klara av dem.

Vila bra

Det är svårt att tvinga dig att arbeta om du är trött och helt utmattad. Tillåt dig en fullvärdig, högkvalitativ vila, och din effektivitet blir omedelbart mycket högre.