Hälsa

5 användbara produkter, tack vare vilket ditt hår kommer att bli glänsande och välskötta


Bara glänsande, livligt, tjockt hår kan se vackert ut. Hur kan du göra dem så här? Enligt trichologer beror mycket på näring i denna fråga. Det är vettigt att inkludera i dina dietprodukter, tack vare vilket ditt hår kommer att se lyxigt ut.

fisk

Fettsyror och vitaminer A, D, G, liksom högt kalciuminnehåll gör håret vackert, smidigt och glänsande. Denna produkt stärker håret. Och med konstant användning av fisk faller de mycket mindre.

kött

Inte mindre rik på vitaminer och mikroelement, produkten är kött. Dess konstanta användning kommer i hög grad att påverka din hud och hår.

Nötterna

En av de främsta skönhetsprodukterna. Fetter och vitaminer i grupperna E och B bidrar till det faktum att håret får alla nödvändiga näringsämnen, så det ser alltid bra ut.

Fågeln

Fjäderfä diet, så perfekt för dem som är på en diet och titta på figuren. Det har också den bästa effekten på hår, hud på grund av dess höga innehåll av protein och aminosyror. Därför är kyckling den bästa skönhetsprodukten.

ägg

Kycklingägg är mycket användbara för friskt hår, inte bara som en mask, utan också när det konsumeras inuti. Protein och äggula är lika fördelaktiga och ger hår med alla nödvändiga ämnen för utmärkt tillväxt och glans av ditt hår.