Hälsa

Dessa 5 drycker är mycket hälsosamma för din skönhet än vatten.


Detox-vatten är det enklaste och mest utsökta sättet att dricka mycket vatten per dag. Det finns massor av läckra och enkla alternativ. Dessutom lägger du till några frukter i vatten, fuktar inte bara din hud, men stärker den också.

citrus

Det är bättre att lägga till frukter som citrusfrukter, meloner och bär, med högt mineralinnehåll och vitamin för hydrering och antioxidation, vilket hjälper skadad hud.

Citrusfrukter spelar en nyckelroll vid bildandet av kollagen och är antioxidanter.

hallon

Raspberry innehåller vitamin C, vilket är viktigt vid bildandet av kollagen. Det är en rik källa till antioxidanter, inklusive antocyaniner, som hjälper till att minska inflammation.

blåbär

Blåbär är rik på antioxidanter, C-vitamin, antocyaniner och är ett utmärkt förebyggande av cancer på grund av ämnen som flavoner och polyfenoler.

mango

Mango är en utmärkt källa till vitaminer A och C, antioxidanter som hjälper till att upprätthålla en frisk hud.

kiwi

Kiwi är en utmärkt källa till antioxidanter, inklusive vitamin C och E. Den innehåller också zink, vilket hjälper till att hålla hår, hud, tänder och naglar friska.