Hälsa

Vad du kan och kan inte äta: 10 livsmedel som bäst överges


Inte allt som erbjuds oss i butikerna kan konsumeras utan risk för hälsa. Några välsmakande, vid första anblicken, saker som kan orsaka stor skada på din hälsa. Vilka skadliga produkter ska uteslutas från din kost? Vi har sammanställt en lista över saker som egentligen inte borde vara de som övervakar sin hälsa, eftersom de bara inte kan kallas användbara.

Snabbmat

Det enda faktumet att en fullfärdig maträtt i allmänhet är beredd på ett par minuter, bör orsaka att du är orolig. I dina favorit hamburgare hittar du inte äkta kött eller naturliga grönsaker, men det finns mer än tillräckligt med cancerframkallande och olika kaloribesåsar där.
pixabay.com

majonnäs

Mayonnaise kan vara relativt ofarligt om du lagar det själv och samtidigt konsumerar det i en relativt liten mängd. Men den produkt du köper i butiker är den verkliga kemi som kommer att ha en helt oförutsägbar effekt på din kropp. Särskilt om du är generös i att sprida den på bröd eller fylla den med sallader.

ketchup

Ungefär samma historia med ketchup. De överträffar inte bara alla resultat av din kost, men kan också leda till problem med magen och till och med hjärtat. Om du inte helt kan överge denna produkt, byt den ut med mer naturliga och säkra hemlagade tomatsåsar.

socker

Det är inte utan anledning kallat den vita döden. Dess ökade användning skadar de mest olika systemen i din kropp, men först och främst ökar glukosnivån och provar det förbättrade arbetet i bukspottkörteln. Detta leder i sin tur till utvecklingen av diabetes.

salt

Även om salt är nödvändigt för vår kropp, men inte mer än i mängden 10 mg. Vi använder mycket mer än det föreskrivna beloppet, vilket förorsakar vätskebalansen i vår kropp.

Konserverad mat

Naturliga produkter kan inte lagras under lång tid, särskilt vid olämpliga förhållanden. För att bevara dem används mycket salt och livsmedelstillsatser. Det finns ingen nytta i dem längre, men det finns ingen skada i den.

korv

Att använda naturligt kött för sådana produkter är väldigt dyrt. Som ett resultat övergår tillverkare ofta till genomiskt modifierade ingredienser. Korv och korv är mycket ohälsosamma produkter.

Kolsyrade drycker

Deras skada ligger först och främst i det enorma innehållet av socker, samt speciella livsmedelstillsatser och smakförstärkare, som du inte kan kalla hälsofördelar. Och om hur din kroppssocker skadas, har vi redan skrivit i ett av föregående stycken.

Skadliga tillsatser i produkter

Även den mest oskyldiga produkten kan omvandlas till en skadlig om du lägger till vissa typer av komponenter till den. Vi har samlat in de mest skadliga tillsatsämnena i produkter som kan skada din hälsa.

sötningsmedel

En god smak kommer att köpas snabbare och mer. Vad är efterfrågan, chokladstänger eller äpplen? Du behöver inte vara expert för att svara på denna fråga. Men de syntetiska ämnen som gör produkten så aptitretande kan orsaka stor hälsorisk och till och med orsaka cancer.
pixabay.com

Transfett

Naturliga produkter är dyra. Producenterna måste återhämta sina kostnader genom att göra produktionen så billigt som möjligt, och priserna är däremot dyrare. För att göra produktionen lönsam används syntetiska fetter som ersätter naturliga fetter. För dig är de fyllda med överflödigt kolesterol och alla följder.

Är mjölk skadlig?

Nyligen har det varit många rykten om att mejeriprodukter är skadliga, även om detta strider mot alla accepterade stereotyper. Varför är mejeriprodukter skadliga?
pixabay.com Forskare har funnit att förutom näringsämnen, kalcium och andra komponenter, som ger otvivelaktiga fördelar för kroppen, finns det ämnen som gallactos. Och det accelererar inte bara åldrandet, men kan också provocera allvarliga hjärnskador hos dem som är benägen för detta.

Men forskarna uppgav också att mejeriprodukter, liksom mjölk i små kvantiteter, fortfarande kan vara användbara.