Relationer

10 känslomässiga skeden av skilsmässa


Under en skilsmässa går båda parter igenom svåra känslomässiga steg. Men kvinnor som inte är initiativtagare till separering påverkas mer.

Ja, allting är individuellt: någon kan gå över flera steg, och någon kan "fastna" länge på en eller ens gå tillbaka ett steg.

Alla dessa steg är inte en strikt följd av utvecklingen av relationerna i skilsmässans process. Det här är bara en allmän uppfattning om hur man behandlar den och i vilken riktning som ska gå vidare.

Smärtan

För första gången kommer du att känna smärta när du hör av din make en önskan att skilja sig. Det är en så stark känsla att du inte ens vet om du kan hantera det. Med hjälp av smärta skickar vi ett meddelande till vår andra hälft om hur dåligt hans beslut förstör oss.

Bitterhet av förlust

Ibland följer det smärta. Vi försöker skylla på maken att han inte är vad vi ville att han skulle vara. Många på detta stadium bestämmer sig för att ta hämnd för att åstadkomma samma smärta som han orsakade oss.

Du kommer att vara arg på din make, i hans önskan att skilja sig, och du kommer att plågas av frågan: "Hur kunde du göra det här för mig?"

förtvivlan

Förtvivlan kommer när du inser att det inte kommer att gå tillbaka, att makan är allvarligt fast besluten att få en skilsmässa. Vid ett ögonblick gör en kvinna allt för att få honom att ändra sig.

Detta är en känslomässigt instabil period: raseri kan snabbt bli en känsla av nöjet du har gjort. Du gör allt för att få tillbaka det.

besvikelse

När du inser att inget har förändrats kommer besvikelse att komma. Skilsmässa kommer att ske oberoende av dina önskemål. Du försöker verkligen alla verktyg, men du kan inte ändra någonting.

förtvivlan

Efter utrotning av frustration kvarstår smärta och förtvivlan. När du inser att du inte kan göra något åt ​​det.

Men du slutar inte tänka på vad som annars kan göras. Men då vinner förtvivlan: du förstår att du förlorar din make för evigt, och detta är slutet på att leva tillsammans med honom.

utmattning

Efter en stark känslomässig stress kommer du att känna dig helt utmattad och deprimerad, förödad. Och för att utföra daglig rutinarbete har du inte tillräckligt med energi.

självbestämmande

När du är trött på att bli trött på lidande kommer nästa steg: du är fast besluten att förändra allt, inklusive dig själv.

hoppas

Du är full av beslutsamhet, du börjar analysera alla möjliga alternativ och förstå - det finns hopp. Många har överlevt en skilsmässa, och du kan också hantera det. Du verkar se ljuset i slutet av en lång mörk tunnel.

Glädjen

När du förstår att en skilsmässa har positiva sidor, är du täckt av glädje. Kanske har du lite lektion eller gjort vissa slutsatser.

Det är bra att nu, och inte senare, tror du. Skulle jag ha sådana möjligheter om jag var gift? Har du bestämt vem dina riktiga vänner är? Om inte för ensamhet, skulle du träffa sådana underbara människor? Lärde du om dig själv en massa intressanta saker? Vet du vilken typ av relation du vill ha efter denna skilsmässa?

Lycka kommer att komma efter förverkligandet av alla de positiva aspekterna av en skilsmässa.

harmoni

Inte alla kan gå till det här steget, tyvärr. Detta påminner om Maslow självförverkligande. På balanseringsstadiet förstår och accepterar du allt som livet erbjuder. Du inser att ingenting är "dåligt" eller "bra". Allt har sin egen balans av positiv och negativ.

Hur en kvinna upplever sin skilsmässa beror på vad hon fokuserar på. Och vid det här sista steget är du inte rädd för någonting. Du är säker på att du kan vinna i alla situationer och acceptera alla saker som de är. Också i förhållande till män - du accepterar dem som de verkligen är.